BLOG

Ο όρος «μεσογειακή διατροφή» βασίζεται στις διατροφικές συνήθειες και παραδόσεις της Κρήτης και της Νοτίου Ιταλίας την περίοδο του 1960. Αυτό το διατροφικό πρότυπο έκανε …

Η εφαρμογή των βασικών αρχών της ισορροπημένης διατροφής μπορεί να συμβάλλει στην διατήρηση του σωματικού μας βάρους σε φυσιολογικά επίπεδα και στην πρόληψη χρόνιων παθήσεων …

Η Μεσογειακή Διατροφή έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία, και αναφέρεται στις διατροφικές συνήθειες των κατοίκων της Κρήτης, αλλά και άλλων περιοχών της Μεσογείου και …